Open Day | 2 settembre 2017

Il 1° Open Day della stagione marziale 2017/18 si è svolto sabato 2 settembre dalle 11.00 alle 13.00. L’ingresso e la partecipazione erano liberi e aperti a tutti: bambini (da cinque-sei anni in su), ragazzi e adulti di tutte le età.

I bambini sotto i 9 anni sono stati coinvolti in giochi di attivazione psicomotoria che miravano a far loro comprendere in modo ludico i principî dinamici dell’arte marziale.

All’evento hanno partecipato circa 30 persone, di cui 20 si sono cimentate anche nella parte pratica, allenandosi e impegnandosi nell’apprendere il Karate. Le ringraziamo di cuore una a una per aver voluto condividere con noi una magnifica mattinata all’insegna dei valori del Karate, del Budo e della gioia di conoscersi e stare insieme.

La galleria fotografica del 1° Open Day Wado Waza Karate:

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Programma:

Parte teorica

  • 11.00 — Accoglienza e introduzione
  • 11.10 — Presentazione del corso di Karate tradizionale
  • 11.20 — Filosofia del Budo giapponese e spirito del Wado-ryu

Parte pratica

  • 11.30 — Riscaldamento, stretching e motricità consapevole
  • 11.50 — I principî dinamici del Karate Wado-ryu: nagasu, inasu, noru
  • 12.20 — Tecniche di base: tsuki (pugno), keri (calcio), uke (parate)
  • 12.40 — Prime posizioni: zenkutsu, hanmigamae, shikodachi, nekoashi
  • 13.00 — Saluti e ringraziamenti

Vai a Corso di Wado-ryu ⇒


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